うっすらと割れはじめたシックスパック
ハァ ハァ
右
ハァ ハァ
左
ハァ ハァ
下
ハァ あ”ぁ”っ
上”
レッグレイズグリップを握りしめながら
呻き声を漏らす
首筋から流れる汗が
うっすらと割れはじめた
シックスパックを流れる
乳酸を溜め込み
ブルブルと震える太もも
痙攣するヘソに汗が溜まる
ハァ ハァ
”膝” 伸ばせ！
ハァ ハァ
”踵” 持ち上げろ！
ハァ ハァ
ん” ぎも” ち” い” い”
ハァ ハァ
あ”ぁ”っ
ハァ ハァ
太ももと腹筋がイッちゃいそう
心の声をブログにアップ
ハァ ハァ
右
ハァ ハァ
左
ハァ ハァ
下
ハァ あ”ぁ”っ
上”
レッグレイズグリップを握りしめながら
呻き声を漏らす
首筋から流れる汗が
うっすらと割れはじめた
シックスパックを流れる
乳酸を溜め込み
ブルブルと震える太もも
痙攣するヘソに汗が溜まる
ハァ ハァ
”膝” 伸ばせ！
ハァ ハァ
”踵” 持ち上げろ！
ハァ ハァ
ん” ぎも” ち” い” い”
ハァ ハァ
あ”ぁ”っ
ハァ ハァ
太ももと腹筋がイッちゃいそう
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